我的催乳日記

文/王姿萍

     「哇~哇~哇~」剛出生的二寶一直哭…,先生問:「老婆,二寶肚子餓了,你還沒奶水嗎﹖」我嘆了一口氣說:「沒那麼快啊!才第一天,怎麼會有。」自己心疼且無奈的看著懷裡的二寶,輕輕拍拍對他說:「二寶乖,你多吸吮媽媽的奶,這樣才會有奶水給你喝,先忍耐一兩天,乖喔!」老公看著已哭到漲紅的小臉,雖然小嘴努力吸吮著乳頭,連乳頭都被吸吮到破皮,仍然吸不到奶水,餓得大哭的二寶,對我們母子百般不捨的說:「先給他喝配方奶吧。」我堅定的說:「不行,如果現在狠不下心,就餵配方奶,那哺餵母乳註定失敗,就算乳頭被吸吮到破皮,我無法好好休息也沒關係,就是要堅持下去,我希望二寶不要常常生病,母乳的好處有…」老公不等我說完,就打斷:「好~好~好~我知道喝母乳小孩抵抗力比較好,營養又好吸收,省錢又可以很快瘦身!我都會背了…」

     產後第二天隨即展開我的催母奶計畫,第一、也是最重要的項目,給寶寶哺餵母乳,絕對、絕對不餵配方奶。第二、每天適當補充水分1500到2000 cc。第三、固定時間擠奶,不管會不會脹奶,每四個小時擠奶,即使半夜很想睡覺也不能偷懶,雖然看似簡單,實際上要做到真的不容易。最痛苦的是半夜正好眠,又擠不到奶,孩子沒奶水喝,一直哭,沮喪,想放棄啊!這時突發奇想,要是有個遙控器可以開啟靜音模式,或是有一間小型隔音膠囊室,隔絕二寶的哭聲那該有多好!唉~還是回到現實生活中,認真實施催奶計畫!

     第三天的早上…咦~怎麼好像是黃色的液體,好少喔!經詢問病房的護理師,才知道這是初乳的顏色。OH!YA!感謝主!我家二寶的糧食有著落了。雖然很少,但是真的很開心,我的努力,終於有回報,加油!在午夜時分忍痛擠著奶,望著床上二寶哭累熟睡的FACE,好可愛!躺在陪客床睡到流口水的老公,好可恨!有一股衝動想把他踢醒,怎麼好意思睡的這麼熟,因為我也好想好想睡覺ㄚ!

     第四天出院,我的奶量可以擠出30~40 cc,返回娘家坐月子期間,仍不間斷的依照催奶計畫展開的擠奶人生。由於親餵的關係,孩子常常吸吮一下就睡著,這時,沒吸吮完的母奶要用手擠出來冰儲,不然會造成脹奶的不舒服惑。但是,半小時後,二寶又餓到哭醒要喝奶,讓哺餵母乳的我,無法充分休息,加上催奶的壓力,自己的情緒變得易怒、沒耐心,此時,我妹妹建議:「姐姐,你這樣幾乎沒辦法好好休息,好不容易追上來的奶量也會變少,就讓我來幫忙照顧外甥一下,你先睡一會,睡醒再擠奶,改用瓶餵的方式,這樣,除了可以知道二寶喝多少 cc,時間上好掌握,身為媽媽的你也會比較輕鬆。」我猶豫了一下,或許改變作法會更好,就試試吧!再這樣下去,我真的要投降放棄哺餵母乳囉!全親餵太辛苦了!

     自從改變做法後,較有充足的休息時間,在第8天過後,每天母乳量可達450 cc。很開心地!每4小時擠奶一次,每3小時二寶喝一次奶,其奶量夠喝外,還可以冰存起來。說真的,每次半夜要起來擠奶時,心裡正義一方的天使跟邪惡一方的魔鬼一直在拉鋸戰。天使說:「趕快起來擠奶了,不要偷懶!」惡魔說:「再睡一下沒關係,反正奶量夠,少擠一次沒關係啦!」天使接著說:「不要偷懶,趁現在多擠一點奶,不怕二寶之後不夠喝。」惡魔搶著說:「睡眠不足會影響心情,會變醜,反正母奶量還夠,有存量,OK的啦!再讓我多睡一下!一下下就好!」就這樣,天使與魔鬼天天在拔河賽,大部分是天使一方勝利,偶而,心中的小惡魔還是會出來搗蛋,再多睡一下下;不過,二寶兩三個小時,就會啟動鬧鐘模式—“哭聲”把我從睡夢中吵醒「媽媽,趕快起來,我肚子餓了,要喝ㄋㄟㄋㄟ!」

     看著懷裡,喝著奶的二寶,輕輕的對他說:「二寶啊!媽媽很認真的催奶,催到都熊貓眼了;你要健康、平安的長大喔!」產假回來上班後,我再微調擠奶時間,調整哺乳方式,二寶白天採瓶餵,半夜不擠奶採親餵,早上5點起來擠完奶再去上班。持續到目前為止,母奶源源不絕,相信餵到1、2歲絕不是問題,身材恢復的差不多,雖然還有2公斤在身上,但是,偶而想大快朵頤高熱量的食物也行,如炸雞、薯條、洋芋片、焗烤義大利麵等,因為,哺餵母乳可促進新陳代謝,每天消耗熱量400-1000卡,不用擔心會變胖,且母乳是人類最自然、最合於生理需要的嬰兒食物,能增進母子間的親情,是寶寶心理發展的糧食,滿足其吸吮的需求,給予安全感促進寶寶的調適能力。哺餵母乳真的很好,最重要的是,希望二寶健健康康地的成長,孩子健康,當父母的就輕鬆,不是嗎?